リフレクソロジーについて
リフレクソロジーと聞いてまだなじみの少ない方もいらっしゃるかもしれません。
よくテレビで足裏を指で強く刺激して悲鳴をあげている印象の強い「足つぼ」 の方がピンとくるでしょう。
一般的には、オイルやクリームを使用して足裏やふくらはぎ等になじませ、マッサージしていきます。
足が疲れたときや冷え、むくみで受けられる方が多いですが、疲労やストレスなどの精神的な疲れで受けられる方も増えています。
リフレクソロジーという名前の由来は、「リフレックス」（＝反射）と「ロジー」（＝学問）の２つの言葉が組み合わされて、直訳すると「反射学」という意味になります。
歴史的には、はっきりしてないのですが古代中国やインドにツールがあると言われています。
リフレクソロジーは、足裏、手、耳、顔などにカラダの臓器や器官がそのままその場所に映し出されているといわれていて、足裏や手のひらをくまなく刺激することは、間接的にカラダ全身を刺激したことになり、それによってカラダ中の血行がよくなり人間本来の姿に戻ろうとする力、自然治癒力が高まり健康の回復、増進につながると考えられています。
リフレクソロジーの考え方
リフレクソロジーの考え方は、人間の頭の先から足の先まで、エネルギーの流れで繋がっているというものです。
１０本のエネルギーゾーンが流れていて、その１つのゾーンで起こった異変は、同じゾーン内全体に影響を及ぼすという考えているのです。
この異変をリフレクソロジーによって流れをスムーズにします。
足裏は第二の心臓
足裏は第二の心臓だと聞いたことありませんか。
足裏には、心臓から足の末端まできた血液を重力に逆らいながら、また心臓まで戻すポンプの役割があります。
しかし私達は、運動の機会が少なくなり筋肉が弱まってその大事な役目をはたさなくなってきています。
そうなると足に水毒が溜まって、足がむくんだり冷えたりする原因になってしまっているのです。
リフレクソロジーの需要は今後もどんどん広まっていくと予想されます。
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- 健康相談室むらやま 長野県長野市大字鶴賀緑町１６０２−１５ 電話026-232-0391
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