リフレクソロジーの効果
リフレクソロジーをすることによって以下のような効果が期待されます。
まずわかりやすいのは、リラックス効果があります。
人の手によって、オイルやクリームを塗り肌をすべらすためとても気持ちがよく心身ともにリラックスできてストレス解消にも役立ちます。
最近では強く押されるのが気持ちいいという方が増えているため、手ではなく棒などを使用しているところもあります。
落ち着く音楽がかかっていたり、アロマで香りを楽しめたりと五感を楽しめる雰囲気であれば、さらにリラックスできるでしょう。
自然治癒力
そしてカラダがいい状態に戻ろうとする自然治癒力がアップし、カラダの不調が改善して疲れが解消できます。
実際リフレクソロジーを受けられた方で、肩こりや眼精疲労などが緩和した方はたくさんいらっしゃいます。
足裏の反射区を刺激すると血行がよくなって新陳代謝が活発になるため、カラダの中の老廃物が排泄され、免疫機能が高まります。
カラダの余分な緊張がとれることによって疲れがとれていくのでしょう。
自然治癒力が高まれば、病気になるのを予防することもできますので定期的に受けられるのもいいかと思います。
私のお店にはいろんなところで受けるのが趣味だという方もたくさんいます。
これは健康促進にはとてもいいことだと思います。
そしてココロのケアにも役立ちます。
手のぬくもりが足に伝わって人と人とのふれあいができます。
家族や友人などに対してココロのコミュニケーションが図りやすくなります。
また自分の体調管理ができるのもいいところです。
自分は今カラダのどこが悪いのか？すぐにチェックすることができます。
足裏の反射区の位置
これはフットチャートを見ていただけるとわかりますが、足裏の反射区の位置は、人のカラダの臓器や器官と同じ位置にあります。
なので比較的覚えやすいので、ある程度反射区の位置は把握できると思います。
そのほかにもいろいろと効果はありますが、それはご自身で実感してみてください。
整体・リフレクソロジーナビのおすすめ業者一覧はこちら。
- 大仁堂カイロプラクティック・ヘルシースリム日吉 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目５−３−５０１ 電話045-564-4134
- トータルリラクゼーションちゅら 沖縄県那覇市天久２丁目３１−１６−２Ｆ 電話098-867-7535
- あぴあ氣功整体院 長野県諏訪市大字四賀赤沼１６５０ 電話0266-75-0883
- 小野カイロプラクティック研究所 兵庫県神戸市中央区橘通２丁目１−６ 電話078-382-3456
- くまみやすらぎ健康センター 奈良県奈良市南城戸町３９−１ 電話0742-23-3978
- メディカルサロン海 千葉県南房総市千倉町川戸１０５４−２３ 電話0470-44-1061
- うつぼ接骨院 大阪府大阪市西区靭本町３丁目３−３ 電話06-6441-7891
今日のお勧め記事 ⇒ 冷え性のツボ
近年、冷え症でいつも足が冷たいといった悩みを抱えている人が増え、女性の２人に１人は冷え症だといわれています。 また女性だけではなく、働き盛りの男性や子供にまで層が広がってきているようです。 冷え性とは特定の病名を指すわけではなく、長期間にわたってカラダの特定な部位のみが冷たくなり、不快に感じる状態をいいます。 最も多いタイプは手足の冷えで、手足は、血液を送り出す心臓から最も遠い部分のためどうしても冷えやすくなります。 冷え性の原因 考えられる冷え性の原因は、カラダ全体の血液
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