健康サロンテムジン
市内に開業し20年余り、健康の事ならおまかせ下さい！！
市内に開業し、20有余年
NHKカルチャー・近鉄文化センター・JPC本部の講師、自己・在宅療法の普及と指導、並びに整体による体のひずみを取り、遠赤サウナ・ゲルマニウム温浴・光線・ケイラク療法・超短波などを使い、治癒力を高めます
疲れた身体や、いたんだ身体にぜひどうぞ！！あなたを変える手技と療法があります
| 健康サロンテムジン：ＤＡＴＡ | |
| 所在地 | 〒630-8115 奈良県奈良市大宮町１丁目９３－１ |
| TEL | 0742-35-0141 |
| FAX | 0742-33-1009 |
| URL | http://www.naraken.net/temjin |
| 行っている治療 | 整体、温熱療法、カイロプラクティック、クイックマッサージ、光熱療法、電気療法、電子療法 |
| 営業時間など | |
| 駐車場 | 駐車料金 無料 |
| アクセス | （最寄駅） ○JR線・奈良駅徒歩5分 ○近鉄奈良線・近鉄奈良駅徒歩10分 （バス） ○油阪船橋商店街前停留所・1分 ○大宮町1丁目停留所・1分 （その他） JR奈良西口、日航ホテルより北へ、突き当たりを東に50m |
| お役立ち情報 | ★遠赤サウナ約20分＋整体約40分＋光線30分＝ゆっくりいやしの90分コース →6000円 ★遠赤サウナ20分～30分 →1800円 回数券（7回分：6300円） |
健康サロンテムジンの地図
整体・健康サロンテムジンの詳しい情報です！
[ 奈良県 ]
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- トータルリラクゼーションちゅら 沖縄県那覇市天久２丁目３１−１６−２Ｆ 電話098-867-7535
- あぴあ氣功整体院 長野県諏訪市大字四賀赤沼１６５０ 電話0266-75-0883
- 小野カイロプラクティック研究所 兵庫県神戸市中央区橘通２丁目１−６ 電話078-382-3456
- くまみやすらぎ健康センター 奈良県奈良市南城戸町３９−１ 電話0742-23-3978
- メディカルサロン海 千葉県南房総市千倉町川戸１０５４−２３ 電話0470-44-1061
- うつぼ接骨院 大阪府大阪市西区靭本町３丁目３−３ 電話06-6441-7891
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寝る前に簡単ストレッチ！ 疲れて筋肉が固まったまま寝てしまうと、次の日に疲れが持ち越され、場合によっては、痛みが生じることもあります。 寝る前にはストレッチを行い筋肉を緩め、眠りにつく習慣をつけましょう。 １）肩こり・五十肩に効くストレッチ ・肘をしっかりつかみます。 ・息をはきながらカラダを横に倒します。 ねじれないようにまっすぐ伸ばしましょう。 これを左右おこなってください。 ２）腰痛に効くストレッチ ・仰向けに寝て、両膝を曲げます。 ・両膝をつけたまま左方向に倒します
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