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骨盤湧命法 尾崎整体

骨盤湧命法 尾崎整体

  • 愛知県名古屋市千種区池下1-11-19
  • 052-762-8666

骨盤を中心に全身の骨格矯正、筋肉調整を行います。骨格の歪みを正してゆくことでカラダの痛みや不調を解決・・・

メディカル・ルーム みずの整体院

メディカル・ルーム みずの整体院

  • 愛知県名古屋市名東区陸前町1309-2
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人間誰しも身体の不調・不快感はあると思います。それを「もう治らない」と諦めていませんか?でもそれは、・・・

愛知カイロプラクティック

愛知カイロプラクティック

  • 愛知県名古屋市昭和区広路通6-14
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名古屋で唯一のドイツ式整体。手のみによる治療ででお年寄りからお子さんまできめ細やかな治療が出来ます・・・


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今日のお勧め記事 ⇒ 整体のセルフケア

寝る前に簡単ストレッチ! 疲れて筋肉が固まったまま寝てしまうと、次の日に疲れが持ち越され、場合によっては、痛みが生じることもあります。 寝る前にはストレッチを行い筋肉を緩め、眠りにつく習慣をつけましょう。 1)肩こり・五十肩に効くストレッチ ・肘をしっかりつかみます。 ・息をはきながらカラダを横に倒します。 ねじれないようにまっすぐ伸ばしましょう。 これを左右おこなってください。 2)腰痛に効くストレッチ ・仰向けに寝て、両膝を曲げます。 ・両膝をつけたまま左方向に倒します

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