リフレクソロジーの効果
リフレクソロジーをすることによって以下のような効果が期待されます。
まずわかりやすいのは、リラックス効果があります。
人の手によって、オイルやクリームを塗り肌をすべらすためとても気持ちがよく心身ともにリラックスできてストレス解消にも役立ちます。
最近では強く押されるのが気持ちいいという方が増えているため、手ではなく棒などを使用しているところもあります。
落ち着く音楽がかかっていたり、アロマで香りを楽しめたりと五感を楽しめる雰囲気であれば、さらにリラックスできるでしょう。
自然治癒力
そしてカラダがいい状態に戻ろうとする自然治癒力がアップし、カラダの不調が改善して疲れが解消できます。
実際リフレクソロジーを受けられた方で、肩こりや眼精疲労などが緩和した方はたくさんいらっしゃいます。
足裏の反射区を刺激すると血行がよくなって新陳代謝が活発になるため、カラダの中の老廃物が排泄され、免疫機能が高まります。
カラダの余分な緊張がとれることによって疲れがとれていくのでしょう。
自然治癒力が高まれば、病気になるのを予防することもできますので定期的に受けられるのもいいかと思います。
私のお店にはいろんなところで受けるのが趣味だという方もたくさんいます。
これは健康促進にはとてもいいことだと思います。
そしてココロのケアにも役立ちます。
手のぬくもりが足に伝わって人と人とのふれあいができます。
家族や友人などに対してココロのコミュニケーションが図りやすくなります。
また自分の体調管理ができるのもいいところです。
自分は今カラダのどこが悪いのか？すぐにチェックすることができます。
足裏の反射区の位置
これはフットチャートを見ていただけるとわかりますが、足裏の反射区の位置は、人のカラダの臓器や器官と同じ位置にあります。
なので比較的覚えやすいので、ある程度反射区の位置は把握できると思います。
そのほかにもいろいろと効果はありますが、それはご自身で実感してみてください。
整体・リフレクソロジーナビのおすすめ業者一覧はこちら。
- ウエルネス整体院 高知県南国市陣山５４０ 電話088-803-8117
- 横浜カイロプラクティックセンター 神奈川県横浜市中区尾上町３丁目３０−１ 電話045-226-2520
- 養命堂整骨院 福岡県福岡市南区西長住１丁目１１−５−１Ｆ 電話092-541-8955
- ホリスティック整体楽院 愛知県名古屋市名東区一社２丁目１６２−１ 電話052-704-8317
- 美と健康と癒しのサロンセイセン 東京都世田谷区桜新町１丁目８−１１−２０１ 電話03-5799-9707
- 株式会社プラーナジャパン 東京都中央区築地６丁目８−９ 電話03-3248-0305
- リフレッシュルーム楽 大阪府堺市中区福田４６２−２ 電話072-284-7501
今日のお勧め記事 ⇒ 骨盤矯正による美容
最近整体は美容にいいということで女性の方が肩こりや腰痛等の不調はなくとも通われている方が多くなっています。 悩みとして多いのは、小顔になりたい、Ｏ脚を治したい、むくみを取りたいなどいろんな悩みはありますが、中でも多いのが骨盤の歪みです。 これは世間で骨盤矯正が話題にになっているからというのもあるのですが、カラダの歪みやゆるみ、凝りがすべての不調の根源だということが認識されてきているからだと思います。 そして骨盤が整い締まってくると、ヒップアップや、ぽっこりお腹も解消できると
当サイトに掲載されている店舗情報、営業時間、などは、記事執筆時の情報です。最新情報はオフィシャルサイトにて確認していただければと思います。
