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整体とは

整体院選び

患者さんの目的によってどこの治療院がいいのかは異なってきます。 目的を大きく分けると3つに分類されます。 コリや痛みをとるための「治療系」、疲労やストレスを解消したい「リラクゼーション系」がいいのか、またO脚や小顔になりたい等の「美容系」です。 現在では、治療、リラクゼーションを一緒にやっているところが多くなっていますので、ちゃんとはっきりとどう改善したいのかはっきりして決められるといいでしょう。 整体院やリラクゼーションを選ぶ基準として、一番いいのはなんといっても口コミや

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整体院選び

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整体と自然治癒力

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人には自然治癒力というものが備わっていて病気や傷を治す力があり、整体によってよい状態に戻すことはできるのですが、日ごろから良い生活習慣を送・・・


整体のセルフケア

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整体について

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整体,コリ,痛み,リラクゼーション,鍼灸院,カイロプラクティック,マッサージ,指圧 患者さんの目的によってどこの治療院がいいのかは異なって・・・


整体の資格

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整体師は手に職がつく仕事です。 いざ仕事がなくなったとしても手に職があればいつでも、またどこででも働くことができます。 仕事にしなくても自・・・


今日のお勧め記事 ⇒ 整体のセルフケア

寝る前に簡単ストレッチ! 疲れて筋肉が固まったまま寝てしまうと、次の日に疲れが持ち越され、場合によっては、痛みが生じることもあります。 寝る前にはストレッチを行い筋肉を緩め、眠りにつく習慣をつけましょう。 1)肩こり・五十肩に効くストレッチ ・肘をしっかりつかみます。 ・息をはきながらカラダを横に倒します。 ねじれないようにまっすぐ伸ばしましょう。 これを左右おこなってください。 2)腰痛に効くストレッチ ・仰向けに寝て、両膝を曲げます。 ・両膝をつけたまま左方向に倒します

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